Dinh dưỡng và phát triển

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 2 Tháng Tuổi

Khi bé đủ 2 tháng tuổi, đây là thời điểm bé có thể xác định được mẹ và bé cần một nguồn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ.

Ở độ tuổi này, thực phẩm chính của bé vẫn chính là sữa mẹ. Nhưng vẫn còn rất nhiều thứ để quan tâm xung quanh vấn đề dinh dưỡng của bé 2 tháng tuổi. Mẹ hãy cùng tìm hiểu nhé!

Chỉ mới 2 tháng tuổi nên hệ tiêu hoá cũng như dạ dày của bé chưa được phát triển toàn diện, thậm chí là khá nhạy cảm và yếu ớt. Trước tiên mẹ cũng cần xem lại chế độ ăn của chính mình, vì thực phẩm của bé chính là sữa được lấy từ cơ thể mẹ.

1. Chế độ ăn của mẹ

Ăn nhiều thịt cá. Mẹ có biết trong thịt chứa nhiều đạm có thể giúp bé sau này có thể cứng cáp hơn không? Đừng loại bỏ nó ra khỏi chế độ của mẹ nhé!

Bổ sung rau xanh và trái cây cung cấp vitamin. Giúp bé tránh táo bón sau này.

Không quên bổ sung nước. Sữa của mẹ có thành phần chính vẫn là nước. Giả sử mẹ thiếu nước, bé biết bú bằng gì đây?

che-do-dinh-duong-dac-biet

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt

2. Hạn chế ăn các món ngọt

Bồ sung các thực phẩm làm tăng sữa mẹ như các loại đậu.

Chế biến món canh móng giò, phương pháp tăng sữa rất phổ biến cho các mẹ sau sinh.

Ăn chuối sứ.

Bổ sung các thực phẩm giàu DHA như cá hồi, cá ngừ, dầu cá,..

Khi mẹ đã có một nguồn sữa dồi dào cho bé, cách cho bé bú hay thời gian biểu các cữ bú của bé cũng rất quan trọng.
Thời điểm cho bé bú

4 giờ sáng: Cho bé bú sữa 130ml.

7giờ 30 – 8 giờ: Cho bé bú sữa 130ml-200ml.

9 giờ 30 – 10 giờ: Bé bú khoảng 200ml.

12 giờ trưa: Cho bé chơi sau đó cho bé bú khoảng 200ml.

14 giờ : Bé bú khoảng 130ml

16 giờ: Cho bé bú sữa 170ml-220ml.

18- 19 giờ: Bé bú khoảng 130ml

21 giờ: Cho bé bú sữa 170ml – 220ml.

12 giờ đêm: Cho bé bú sữa 130ml

3 giờ sáng: Cho bé bú sữa 130ml

Xử lý khi bé bị đầy hơi do bú quá no

- Cho bé bú vừa, không quá no, cho bé bú thành nhiều lần hơn. 

- Bé bú xong ẵm bé dựa vào lưng mẹ (vì bé còn nhỏ), vỗ nhẹ vào lưng của bé cho bé ợ chua, nếu bé ợ được hơi và có ra 1 chút sữa như vậy bé sẽ không bị nôn trớ nữa. 

- Sau khi bé bị trớ, cho bé uống nước tráng miệng.

 

Thông điệp từ Goodry

Bé luôn an toàn (không hăm) và luôn thoáng mát khi ngủ cũng như khi chơi.

Với hơn 100.000 Bé tại Việt Nam đã sử dụng tã Goodry đều cảm thấy rất ưng ý và hài lòng khi dùng các loại sản phẩm của chúng tôi.

Fanpage

© 2016 Kyvy Corp. All Rights Reserved